■少年（少女）部
・基本稽古
・型（空手・棒など）
・組術（約束組手・短刀取りなど）
・組手（乱取り稽古）
※学年・級によって内容は異なります。
■一般部
・基本稽古
・型（空手・六尺棒・杖・ころも・木太刀・沖縄古武道など）
・組術（空手・棒術・杖術・ころも武術・無刀どり武道・他）
・組手（乱取り稽古）※適時
■大会
【一般部】
・全国勤労者空手道大会（隔年開催）※高校生(有段者)〜
・全国高段者空手道大会（隔年開催）
【少年（少女）部】
・薫風会空手道大会
・首都圏ジュニア空手道大会
・埼玉県ジュニア空手道大会